「養育費って、ちゃんともらえるのかな…?」
離婚や別居を考えたとき、まず気になるのが子どもの生活費。
でも実際のところ、日本では養育費がきちんと支払われていない家庭が多いんです。
たとえば、厚生労働省の調査によると、
- 母子家庭で養育費を“取り決めている”家庭:46.7%
- その中で“実際に受け取っている”家庭:28.1%
つまり、離婚したシングルマザーのうち、約4分の3は養育費を受け取れていないということになります。
「え、そんなに少ないの…?」って驚きますよね。
この記事では、
- なぜ養育費が支払われないのか
- 支払い率を上げるためにどんな制度があるのか
- 実際にお金を受け取るための方法
を分かりやすくまとめます。
途中で「これってどういうこと?」と思いそうな部分は、先回りしてしっかり解説していきますね。
数字や体験談も交えながら、できるだけ納得感を持って読める内容にしますね。
日本の養育費支払い率の現状【最新データ付き】

まず、今の日本で養育費がどれくらい支払われているのか、気になりますよね。
厚生労働省の「全国ひとり親世帯等調査」(2021年)によると、こんな数字が出ています。
項目 | 割合 |
養育費の取り決めをしている母子家庭 | 46.7% |
養育費を実際に受け取っている母子家庭 | 28.1% |
養育費の取り決めをしている父子家庭 | 28.3% |
養育費を実際に受け取っている父子家庭 | 8.7% |
見てわかる通り、取り決めをしていても、実際にお金が届いている家庭はかなり少ないんです。
みんなの疑問:
「え、なんで取り決めがあるのに支払われないの?」
ここが一番モヤモヤするところですよね。
実は、養育費の取り決めには法的な強制力の有無が大きく関係しています。
- 口約束や自作の離婚協議書だけの場合
→ 法的拘束力がないため、相手が支払わなくてもすぐには差し押さえができません。 - 公正証書や調停調書にしておけば
→ 相手が支払わないときに給料の差し押さえなどの強制執行が可能です。
つまり、「取り決めがある=安心」ではなく、どの方法で取り決めをするかがとても重要なんです。
都道府県別の違いはあるの?
調査では全国平均の数字が出ていますが、都道府県別での差は大きな開きはないとされています。
ただし、都市部ではシングルマザー世帯の数が多い分、相談件数も増える傾向があります。
現状を数字で知ることが第一歩
養育費の支払い率が低いのは、
- 取り決めをしていない家庭が多い
- 法的拘束力の弱い方法で取り決めをしてしまう家庭が多い
この2つが大きな原因です。
私の失敗談
私自身も公正証書を作らなかった一人です。
当時は離婚の手続きで頭がいっぱいで、「早く離婚したい!」という気持ちが強くて…。
養育費なんていらない!とさえ思ってしまいました。
でも今思うと、ちゃんと公正証書を作っておけばよかったなと感じることが何度もあります。
これから離婚を考える方には、ぜひ最初に作っておいてほしいなと思います。
次の章では、この「なぜ支払われないのか」をもっと深掘りしていきます。
養育費が支払われない主な理由

「取り決めをしたのに、なぜ養育費が支払われないの?」
これ、離婚後に多くの方が直面する悩みです。
実際に厚生労働省の調査によると、養育費が受け取れなかった理由は主に次の4つに分けられます。
1. 支払う側の経済的な事情
- 相手の収入が減った
- 転職や失業で生活が苦しくなった
- 再婚して新しい家庭にお金がかかるようになった
これは仕方がない部分もありますが、少ない金額でも相談して入れてもらえるようにすることが大切です。
2. 養育費は「子どもの権利」という意識の低さ
養育費は本来、子どもの権利です。
でも、払う側の中にはこんなふうに考える人もいます。

自分のお金で元妻がいい生活をするのが嫌だ
「子どもが苦労しないために払う、という気持ちが少ない」
冷静に考えると、養育費は子どもの未来のためにあるもの。
でも、こうした意識の低さが支払いを止めてしまう大きな原因になっています。
ある意味、この気持ちのすれ違いが離婚に至った背景の一つなのかもしれませんね。
3. 「口約束」など強制力のない取り決め
口約束や自分たちだけで作った離婚協議書だと、法的な強制力が弱いため、払わない相手に強制できません。
会っていなかったりすると気持ちが薄れてしまい、「払わなくても逃げられる」と思う人も出てきます。
だからこそ、公正証書にしておくことが本当に大切です。
4. 相手と連絡が取れなくなる
離婚後に引っ越しや転職で連絡が取れなくなるケースもあります。
このリスクを減らすには、公正証書に「引っ越しや転職をしたら必ず報告する」と決めておくこともいいかもしれません。
もし報告義務が書かれていれば、約束を破ったことが明確になり、探すことも可能になります。
連絡を取るのは面倒に思えるかもしれませんが、養育費のためには必要なことです。
原因を知ることが対策の第一歩
養育費が支払われないのは、
- 経済的な事情
- 意識の低さ
- 取り決め方法の問題
- 連絡が取れなくなること
これらが複雑に絡み合っているからです。
支払い率を上げるための制度・法改正
養育費の支払い率を少しでも上げるために、国や自治体もいろいろな制度や法改正を進めています。
ここでは、特に知っておきたいポイントをまとめますね。
1. 公正証書・調停調書の利用
養育費の取り決めは、口約束ではなく書面化することが何より大切です。
- 公正証書
公証役場で作成でき、相手が支払わない場合は裁判なしで給料の差し押さえが可能になります。 - 調停調書
家庭裁判所で作成するもので、こちらも同じく強制執行が可能です。
取り決めの段階でこのどちらかを作っておけば、未払いリスクはぐっと減ります。
2. 強制執行制度の改正(2020年4月~)
以前は、相手の勤務先や口座を知らないと差し押さえができませんでした。
でも2020年4月の法改正で、家庭裁判所を通じて相手の勤務先や金融機関を調べられる制度がスタートしました。
これにより、相手が情報を隠しても差し押さえがしやすくなりました。
3. 自治体の相談窓口や法テラスを活用する
各自治体や法テラスでは、無料相談窓口が用意されています。
- 養育費の取り決め方法
- 公正証書の作成手順
- 強制執行の流れ
専門家に相談できるので、手続きに不安がある人は積極的に活用しましょう。
不安を解消する「養育費保証サービス」という選択肢
「公正証書を作るのって、なんだか面倒そう…」 「もし払われなくなったら、手続きが大変なんじゃないの?」
実は私も公正証書を作っていないので、その気持ちはよく分かります。
だからこそ、もし最初から知っていたら安心できたのにと思うのが、この養育費保証サービスです。
保証サービスの仕組みとメリット
簡単に言うと、
- 相手が養育費を払わないとき
- 保証会社が代わりに立て替えて支払ってくれる
という仕組みです。
さらに、養育費に遅れが出たら保証会社が相手と交渉してくれるので、あなたが元夫に直接連絡を取る必要はありません。

【メリット】
- 毎月安定して養育費が受け取れる
- 催促や請求を自分でやらなくていい
- 精神的な負担が減る
「養育費保証PLUS」はこんな人におすすめ
数ある保証サービスの中でも「養育費保証PLUS」は、最大36ヶ月の保証期間があり、業界内では最長クラスです。
【こんな方におすすめ】
- 公正証書は作ったけど、相手が払うか不安
- 相手と直接やりとりしたくない
- とにかく安定して養育費を受け取りたい
利用の流れはシンプル
- サービスに相談・申し込み
- 公正証書や離婚協議書などの書類を提出
- 審査を通れば利用開始
初めて使うときは不安かもしれませんが、契約できるかどうかの無料審査から始められます。
「自分も利用できるのかな?」と思ったら、まずは相談してみるだけならリスクはありません。
最大36ヶ月保証とは?
保証サービスはずっと続くわけではなく、最大36か月分までが上限です。
例えば、月5万円の養育費なら
- 5万円 × 36か月 = 最大180万円まで保証
- 途中で元夫が返済すれば、保証枠はまた元の金額に戻る仕組み
だからこそ、36か月の間は安心して受け取れるメリットがあります。
支払い率を改善した事例・体験談
ここまで制度や保証サービスについて紹介してきましたが、「実際に使ったらどうなるの?」と気になりますよね。
ここでは、支払い率を改善できた事例をいくつかご紹介します。
事例1:公正証書+保証サービスで毎月安定
あるシングルマザーの方は、離婚時に公正証書を作成し、その後に養育費保証サービスを利用しました。
- 離婚直後は「ちゃんと払われるかな…」と不安だった
- 保証サービスに申し込み後は毎月安定して振り込まれるように
「催促しなくても自動で振り込まれるので、本当に気持ちが楽になりました」と話しています。
事例2:強制執行制度を利用して回収に成功
別の方は、相手が養育費を払わなくなったため、強制執行制度を利用しました。
- 相手の勤務先を調べ、給料の差し押さえに成功
- 「諦めずに手続きをしたおかげで、今は毎月しっかり入金されています」
制度を活用することで、泣き寝入りせずに解決できたケースです。
事例3:保証サービスを途中から導入
最初は公正証書だけでスタートし、支払いが続いているうちに保証サービスを導入した方もいます。
- 「最初は大丈夫だと思っていたけど、少し遅れが出てきて不安になって…」
- まだ支払いがある段階で保証サービスを利用したことで、その後は毎月しっかり入金されるようになりました
保証サービスは支払いが完全に止まる前に申し込むことが大切です。
行動すれば状況は変えられる
- 公正証書や調停調書を作る
- 必要なら保証サービスや強制執行を活用する
こうした手続きを取ることで、養育費を受け取れる可能性は確実に高まります。
養育費を受け取るために今すぐできること
ここまで読んで「私もちゃんと養育費を受け取りたい」と思った方へ。
今日からできる行動ステップを、分かりやすく整理しました。
ステップ1:取り決めの方法を確認する
まずは、養育費の取り決めがどの形でされているのかを確認しましょう。
- 口約束だけ?
- 離婚協議書に書いただけ?
- 公正証書や調停調書はある?
ちなみに、養育費保証PLUSは離婚協議書だけでも加入可能です。
もしまだ公正証書を作っていなくても、今から相談できます。
ステップ2:無料相談を活用する
- 法テラス:無料法律相談あり
- 自治体のひとり親相談窓口:手続きや制度を教えてくれる
- 養育費保証サービス:契約できるかの無料審査あり
専門家に相談すると、自分で調べるより早く正確な情報が手に入ります。
ステップ3:保証サービスを検討する
相手の支払いが不安定だったり、やりとりを減らしたい場合は、保証サービスの利用も選択肢の一つです。
ステップ4:支払いが止まったら強制執行も視野に
ただし、強制執行は公正証書や調停調書があることが前提です。
- 公正証書や調停調書がないと、給料や口座の差し押さえはできません
- 離婚協議書だけでは法的な強制力が弱いので注意が必要です
2020年の法改正で、相手の勤務先や金融機関の情報を裁判所を通じて調べられるようになりましたが、これも公正証書や調停調書があることが条件です。
ステップ5:情報はしっかり記録に残す
- 支払いの有無
- 連絡の内容
- 相手の勤務先や住所の情報
これらを記録しておくと、いざというときに手続きがスムーズです。
一歩ずつで大丈夫
最初から全部をやらなくても大丈夫です。
- まずは取り決めの確認
- 相談や無料審査からスタート
こうやって少しずつ進めることで、養育費の不安は確実に減っていきます。
養育費の不安を一歩ずつ減らしていこう
離婚や別居のとき、養育費のことって本当に頭を悩ませますよね。
私自身も「ちゃんと払われるのかな…」という不安をずっと抱えていました。
でも今回紹介したように、
- 公正証書や調停調書で法的な強制力をつける
- 必要に応じて保証サービスを利用する
- 強制執行制度や相談窓口を活用する
こうした方法を知って、少しずつ準備していけば、養育費の不安は確実に減らせます。
今からできることはシンプルです
- 取り決めの方法を確認する
- 無料相談や無料審査を活用する
- 支払いが止まる前に対策を始める
一度に全部やらなくても大丈夫。
大切なのは「まずは一歩踏み出すこと」です。
行動すれば未来は変えられます
養育費は子どもの未来のためのお金です。
少しの準備と行動で、安心して受け取れる仕組みを作ることができます。
最後まで読んでくださりありがとうございました。
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